Nằm gần vịnh Hạ Long, vịnh Lan Hạ với đảo Cát Bà xinh đẹp đang là điểm du lịch hút khách bậc nhất của vịnh Bắc Bộ. Du khách đến đây sẽ được tham gia rất nhiều hoạt động du lịch thú vị như chèo thuền Kayak khám phá vịnh Lan Hạ, đến đảo khỉ tắm biển, ngắm hoàng hôn và bình minh trên biển từ pháo đài Thần Công, tham gia nhiều hoạt động du lịch sôi động về đêm hay thưởng thức nhiều món hải sản hấp dẫn khi đi du lịch cát bà.
Tuy nhiên trong suốt hành trình du lịch tại đây bạn nên chú ý bảo vệ sức khỏe của mình bởi những hoạt động du lịch biển hấp dẫn đôi khi mang lại nhiều mối nguy hại cho sức khỏe mà bạn không hay chú ý đến.
Xem thêm: Cẩn trọng khi ăn ở Cát Bà: 150.000 đĩa rau muống
1. Cháy nắng
Hoạt động ngoài trời suốt nhiều giờ liền sẽ khiến da bạn bị cháy nắng, biểu hiện thường thấy là rát, đỏ nếu nhiều lần bị như thế có thể dẫn đến các bệnh về da và nặng nhất là ung thư da. Biện pháp cho bạn là luôn luôn bôi kem chống nắng đủ lượng cho toàn thân và không quên bôi lại sau mỗi 2 giờ, đội nón rộng vành, đeo kính râm, nếu có thể thì mặc thêm áo chống nắng lúc không xuống nước. Sau khi trờ về khách sạn từ bãi biển sau khi tắm hãy sử dụng các loại kem làm dịu da, một gợi ý là gel lô hội có tác dụng chữa cháy nắng rất tốt.
Tham khảo tour du lịch Cát Bà 3 ngày 2 đêm khởi hành từ Hà Nội được nhiều du khách lựa chọn
2. Say nắng, cảm nắng
Ánh nắng gay gắt của biến có thể khiến bạn say nắng với biểu hiện như chóng mặt thậm chí là ngất nếu bị cảm nắng rất nguy hiểm. Vì vậy bạn nên uống thật nhiều nước và bổ sung liên tục khi vui chơi ngoài biển, luôn che chắn cẩn thận nếu không phải xuống nước, tìm đến bóng râm để đứng nhiều nhất có thể, với những người có sức khỏe yếu thì không nên phơi nắng quá lâu.
3. Bệnh về đường tiêu hóa
Đồ ăn ở biển Cát Bà luôn hấp dẫn thực khách bởi sự tươi ngon và được chế biến lạ miệng. Sự thay đổi của thực phẩm có thể khiến đường tiêu hóa của bạn chưa thích ứng kịp dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa. Đối với những người dị ứng với một số loại hải sản nếu ăn vào có thể dị ứng thậm chí ngộ độc thực phẩm. Biện pháp là nếu bị dị ứng thì tuyệt đối không ăn hải sản dù là ăn ít, mang theo thuốc tiêu hóa để dùng trong trường hợp khẩn cấp là một trong những kinh nghiệm du lịch cát bà được nhiều du khách truyền lại
Ngoài ra thì du khách còn có thể bị côn trùng cắn nếu tham gia leo núi hoặc đi dạo dọc bờ biển nên một lọ kem chống côn trùng cũng là một thứ không thừa cho chuyến du lịch đảo Cát Bà, Hải Phòng hè này.